Diástase Abdominal

Quando a barriga não volta ao normal, nem sempre é falta de treino ou alimentação.

Tratamento personalizado através do Protocolo 3R (Recuperação, Reestruturação e Reativação), unindo Fisioterapia Pélvica e Dermatofuncional para devolver a firmeza, a função do core e o contorno abdominal sem cirurgia.

Indicação

Abdômen estufado pós-parto, fraqueza no core e separação muscular.

Sessões

Protocolo completo com encontros semanais e orientações para casa.

Avaliação

Medição da distância inter-retos e avaliação da competência muscular.

Recuperação

100% não cirúrgico, sem cortes e sem tempo de repouso.

SOBRE O TRATAMENTO

Entender o que mudou para restaurar a função e a estética.

A diástase abdominal é uma adaptação natural da gestação. Com o crescimento do útero, os músculos retos do abdômen se afastam para criar espaço para o bebê se desenvolver. Esse afastamento faz parte de uma gestação saudável, mas após o parto algumas mulheres não recuperam essa função naturalmente.

A diástase também pode acontecer em situações de grandes variações de peso e aumento da pressão abdominal. Quando não tratada, pode gerar alterações funcionais e estéticas, como abdômen mais projetado ("estufado"), dificuldade de ativar a musculatura profunda, sensação de fraqueza e alterações no contorno corporal mesmo em mulheres que treinam e mantêm uma boa alimentação.

Existem diferentes tipos de diástase, e cada caso apresenta características próprias. Por isso, a avaliação individual é essencial para entender a necessidade de cada mulher e direcionar o tratamento adequado.

Na nossa clínica, desenvolvemos o Protocolo 3R — Recuperação, Reestruturação e Reativação da parede abdominal, um tratamento personalizado para mulheres no pós-parto que desejam recuperar força, função e estética abdominal sem cirurgia.

E o mais importante: nunca é tarde para tratar a diástase. Independentemente de quanto tempo passou desde o parto, é possível recuperar a conexão com o abdômen e transformar a relação com o próprio corpo.

INDICAÇÕES CLÍNICAS

Para quem é indicado este procedimento?

Barriga projetada pós-parto

Sensação de abdômen estufado que não reduz com dieta.

Dores na coluna lombar

Sobrecarga lombar decorrente da falta de sustentação do core.

Fraqueza abdominal

Dificuldade para ativar a musculatura profunda (transverso).

Flacidez tissular e muscular

Perda de tônus e distensão da linha alba.

Anos após o parto

Mulheres que tiveram filhos há meses ou anos e nunca trataram.

Insegurança com o espelho

Desejo de recuperar a autoestima e o caimento das roupas.

RESULTADOS COMPROVADOS

Benefícios do Tratamento

PASSO A PASSO

Como funciona o acompanhamento

Avaliação & Ultrassom/Palpação

Avaliamos a distância inter-retos, profundidade, tensão da fáscia e competência do core.

Aplicação do Protocolo 3R

Recuperação dos tecidos, Reestruturação postural/respiratória e Reativação neuromuscular.

Consolidação de Resultados

Fortalecimento progressivo e orientações ergonômicas para manter o abdômen firme.

outros tratamentos

Que podem completar sua jornada

PERGUNTAS FREQUENTES

Perguntas Frequentes

Sim! Nunca é tarde para tratar a diástase. O músculo e a fáscia respondem a estímulos específicos mesmo anos após o nascimento do bebê.
Não, abdominais convencionais (crunches) podem até piorar a diástase ao aumentar a pressão intra-abdominal e empurrar a musculatura para fora. É necessário ativar a musculatura profunda com técnicas específicas.
Na grande maioria dos casos de diástase funcional e estética, o Protocolo 3R recupera a função e aproxima os tecidos, evitando a necessidade de cirurgia invasiva.
É o nosso método exclusivo baseado em: Recuperação da qualidade tecidual, Reestruturação da mecânica respiratória e postural, e Reativação do transverso do abdômen e assoalho pélvico.

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